心理团辅是根据小学生每个阶段的成长特征，通过举行团体活动、团体讨论、启发心得等各种方式，促进小学生完善心理发展，树立积极向上的人生观念、价值观念和集体观念，发展自信心与自尊心，面对困难时能够合理地对待，保护小学生心理健康发展，推动其更好地适应课堂学习与日常生活。
本期胡娜老师执教的心理团辅选修课程便围绕团体凝聚力提升、自我意识发展、情绪管理三个板块开展教学。团体凝聚力的板块中，通过“同心协力”让孩子们先参与活动，体验活动的成功与失败，总结经验，最后共同探讨得出在生活中我们需要和别人一起共同完成任务，我们每个人都对自己对队伍的成败起着关键性作用。“蜈蚣翻身”锻炼孩们小组成员之间的协调性，对小组分工有更多的认识，体会自我在集体中的位置，体验团队竞争与合作带来的压力与快乐。
自我意识是个体对自己身心活动的觉察，在个体发展中有十分重要的作用，因此在这个板块中又包括了三个层次：对自己及其状态的认识，对自己肢体活动状态的认识，对自己思维、情感等心理活动的认识。本版块的设计从“掌声响起”入手，让学生对自己的状态有一个认识，随后的“勇于认错”让学生对于自己的肢体活动状态以及思维、意志有一个更好的认识。“自画像”是让学生们在一张图画纸上用任何形式画出自己，用这种方式帮助其他同学认识自己，促进自我觉察。
情绪是一种复杂的心理活动，情绪反应将直接影响到个人行为。本模块将情绪认知划分为两个方面：一是对自己情绪的觉察，二是对他人情绪的识别。“幸福拍手歌”、“冥想体验”以现场体验和过往经验回溯的方式感受自己的情绪，提醒自己：我现在怎么了？我内心有什么感觉？不管出于何种情绪状态，觉察都会让我们暂停当下状态，重新冷静审视自己。“情绪密码”学生们了解情绪产生的原因进行分析和揭秘，让孩子们接纳自己的情绪，进而恰当地表达情绪，有效的调试情绪，做情绪的主人。
通过心理团辅，希望同学们能够正确认识自己、接纳和管理自己；能够努力认识了解周围环境并与之保持适应；能够有效应对问题、应对危机，并增强自我抗压能力与勇气。
（撰稿：胡娜）
（责任编辑：罗宏胜）